Meditationskurs für Anfänger

Du fragst dich: Wie geht Meditation? Und: Was bringt mir Meditation im Alltag?

Mit 6 unterschiedlichen Techniken führt dich der Kurs an die Sitzmeditation heran:

  • Lichtkanal-Visualisierung,
  • Affirmation, Manifestation, „Wunscherfüllung“Leerheit und Vollendung - Barbara Eckholdt / pixelio.de
  • Chakren-Meditation,
  • Atem-Meditation,
  • Zazen (Sitzmeditation aus dem Zen-Buddhismus),
  • Reise ins Innere.

Zu jeder Technik erhältst du nützliche Informationen, eine Liste weiterführender Literatur und Anleitungen , mit denen du im Anschluss an den Kurs arbeiten kannst.

Der Gedanke hinter dem Kurs: Meditation ist keineswegs kompliziert, bereichert den Alltag und steigert das Wohlbefinden.

Der Meditationskurs richtet sich an alle Altersgruppen, an Anfänger und Interessierte.

Möglich ist die Teilnahme an dem Gesamtkurs (40,- €) oder an Einzelterminen (je 8,- €).

Ebenfalls möglich ist die Buchung einer Einzelsitzung (30,-€) mit individueller Beratung und geführter Meditation, Fantasiereise, Krafttierreise etc.

Ort: Beselerallee 37a, Kiel, Praxis für Naturheilkunde & Coaching

Zeit: 19:00 – circa 20:00 Uhr, ab 11.06. montags und mittwochs (nicht an Feiertagen und während der KiWo)

Mitzubringen: Bequeme Sitzunterlage wie Kissen, Decke, Yogamatte. Trag bitte auch bequeme Kleidung, in der du gut sitzen kannst.

Anmeldungen: Bitte vorab per Kontaktformular oder in der Praxis.